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如何处理好亲子关系

来源:卡耐基演讲口才训练教育中心 人际关系与沟通


亲子关系的维系不止靠亲情,关心孩子、引导孩子、教育孩子是每个父母的责任。每每看到一些父母粗鲁的教育或责骂孩子的时候,我们不仅为孩子的未来性格养成感到后怕。试想,如果孩子在小的时候经常受到父母的责骂和职责,而不是鼓励和指导,那么,这个孩子很可能继承父母爱指责别人冷冰冰的态度和习惯,很难在一个集体中发挥本应尽到的职责。久而久之,孩子在处理事情方面留下一些父母做事的痕迹,而这种痕迹很可能是小时候成长中受挫诱发的结果。

一、打造和谐的亲子关系,要了解影响亲子沟通的因素

1.亲子关系的定义

亲子关系顾名思义就是父母与孩子的关系。作为人际关系的一种,亲子关系具有特殊性。这是因为亲子关系最为久远、普遍和稳定。血缘的亲子关系是不能随意选择和改变的,是永久的;亲子关系的双方在生活上是直接联系,经济上共同,情感上极为密切。亲子关系是青少年人格形成过程中及其重要的构成因素,对青少年有着深远的影响。

2.父母对孩子的评价会影响父母与孩子的沟通

父母务必把孩子真正放在这个年龄群体的背景上去认知他的行为表现。不要与邻家的孩子过分攀比,因为即使同一年龄的孩子,发展的个别差异也是很大的。同一个孩子,本身各方面的发展也是不平衡的。重要的是指导孩子从他自己的起点,按照他自己的速度发展。任何拔苗助长的企图都只能适得其反。不能攀比,攀比的结果往往使家长首先产生挫折、焦虑,从而使家长在教育子女的沟通过程中,不能保持平和的心境,气不打一处来。结果必然陷入破坏性的沟通循环。

3.父母的自我状况会影响与孩子的沟通

这些自我状况,包括你的自我价值、你从小成长的环境、你的婚姻状况、你的理想、你的欲求,特别是你即时的情绪状态和身体健康状况。等等。如果把一个人的“自我状态”比作一只“ 坛子”,那么,你的“坛子”里装的是什么,会影响你和你的孩子、你和你的家人沟通。尤其要留意,当你的情绪不好,或身体疲惫时,你会无意放大孩子的过错。所以,随时注意清理自己“坛子”里的东西,丢弃破碎物,是促成亲子之间,家人之间良好沟通的前提。

4.夫妻之间的沟通状况会影响与孩子的沟通

一般而言,孩子与父母的沟通“模式”来自于你们家庭沟通模式的潜移默化影响。无声沟通行动远比有声的沟通语言更有效。如果你教育孩子要尊敬父亲(母亲),那么丈夫(妻子)在你心中的分量有多重,父亲(母亲)在孩子的心目中分量也有多重!

亲子沟通中父母是主导者,是示范者。孩子怎样与人交往,归根结底,家人沟通,是一个最具有根本性影响的因素。当然,如果你对自己“拙劣的沟通”不满,那不完全是你的错,你成长的家庭,你的父母同样对你负有责任。但时至今日,我们不必再去追究上一代的责任。重要的是从你这一代开始致力于建立良好的家庭沟通,亲子沟通。你不妨从我介绍的亲子良好沟通的原则开始做起。只要你认真去学,坚持去做,你和你的家人,你和你的孩子的关系就会发生明显的改善。从中你将发现,你的家庭变了,变得温馨,变得明朗了;你的孩子变了,变得通情达理了,变得好说话了。家庭的温馨和亲子关系的良好沟通,必能取得对孩子教育的良好效果。

二 、如何建立积极的亲子互动关系

1.即时沟通

如果你很忙,但只要你是一个守信用的家长,使用定时沟通的方法是非常必要的。每周确定固定的沟通时间,每周一至二次,每次沟通一至二小时。如果你有比较多的时间陪孩子,当然是即时沟通比较好,但切忌唠叨。沟通的内容可以事先设计,也可以是随机的。沟通时要注意让子女充分表达自己的思想和情感,鼓励子女毫无顾虑地表达,这样才能够达到充分沟通的目的,和谐的亲子关系也就形成了。

2.给情感发泄一个渠道

亲子出现的问题之一是由于父母的独断给孩子带来的情绪压抑。为了产生良好的亲子关系,让子女定期或不定期地进行情绪发泄是很重要的。每周让子女发泄一次,让孩子表达自己的不满情绪,给孩子一个讲话的机会。在孩子发泄的时候,父母只能耐心地接受,不能反驳,但可以对孩子做出一些解释。

3.相互尊重并给适度的关心

任何年龄的人之间所产生的问题,通常都是缺少相互尊重的结果。当我们在抱怨孩子不尊重长辈之余,可曾也自省自己是否平等的对待孩子?建立互相尊重,我们必须先从愿意表现对孩子尊重开始。把我们负面谈话减少到最少,在气氛友善的时候和子女说话。仔细听他说话,认真的注视他,让他了解我们真的关心并想知道他的问题所在。

4.传达你的爱意

你是否常常应用话语或行动,让孩子知道你爱他们?对年幼的孩子,你也许说一些“我喜欢你 ”一类的话,孩子大了,有的家长可能不好意思或不习惯用语言表达对孩子的爱,非言语的信号也非常重要,如一个温暖的微笑和关心的眼神,拉拉手或拍拍肩膀,即使是很微小的亲密动作都是很重要的。在爱与被爱中,他获得了满足和鼓励。同时他也会用爱来回报你。

5.适当的鼓励与引导

当孩子作了一些让你感到贴心的事时,要及时的让他知道你对他的满意。一定让他听到、看到、感觉到你对他的鼓励,千万不要只会当面数落他的不是。当孩子做了一件你认为不对的事时,希望你能冷静一下,先了解孩子的想法,在决定如何引导。

6.共赏生活中的乐趣

人与人之间最能维持长久的是精神上的欣赏和依靠,美满的家庭生活是需要建设的,和孩子在一起的时间,绝非是“量”的问题,关键在相处的“质”是否能满足他的需要。花点时间与孩子做一些你和他都喜欢的事,发掘他的潜能,也会测出你对孩子的包容度,孩子在此时也可能透露出他的一些问题和想法。

三、亲子沟通“六要”

1.要经常为孩子找出优点,并能具体说出孩子的优点。

2.要时常对孩子表示信赖,并告诉他:“你一定行!”

3.要尊重孩子的感觉,积极倾听孩子的需要,并能真诚表达父母自己的感受。

4.要让孩子有发泄情绪与谈论感受的机会。

5.要常观察孩子的需要与期待,使他常处于愉快和满足的状态中。

6.要与孩子一起谈论解决问题的方法。

四、亲子沟通“六不要”

1.不要在情绪高涨时,急于与孩子沟通或讨论问题。

2.不要把工作情绪转嫁到孩子身上。

3.不要太过急躁,因为容易使问题更加严重。

4.不要先判断是非对错或与孩子互相怪罪,因为这也于事无补。

5.不要用批评、指责的语气(以言语或是肢体暴力管教)。

6.不要轻易说出“你真笨”、“你不好”、“你很傻”等话语。

五、与孩子沟通六秘诀

给他机会,能进能退,潜移默化,缩短距离,疏导情绪,知足常乐。

父母要了解孩子在每个成长时期的一些心理状况和想法,及时引导孩子平稳度过少年时期,孩子做错事的时候要引导而不是责罚;孩子做了好事要鼓励;细心观察孩子的生活中细微的变化。在培育孩子某项特长的时候应以兴趣为主,不要强加要求孩子做不喜欢的事情。孩子的天性就是玩耍,在遵从孩子兴趣爱好的同时,还能培育孩子健康向上积极乐观的人生态度。

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