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如何解读自己的心灵(一)


来源:卡耐基教育广州学院 心灵成长


心灵,是一个人的灵魂,心灵的力量可以将我们送上喜悦的高峰,也可以把我们送入沮丧的低谷。强大的力量在心灵深处孕育着、成长着,然后进入我们的生命之中。只要读懂了它,并且努力去完善它,就能获得一种新的意识并成为一个充满魅力的人。

一、关于心灵

心灵是人类所特有的,它虽然不是我们身体的某个部位,但它却存在于我们的头脑和心脏里,甚至在我们的每一寸肌肤、每一个神经里。

如何解读自己的心灵(一)

 

人类的心灵就像一个能量聚集的中心,它随着作为个体的生命的诞生而诞生,并且有着自己的组成部分以及属于它自己的功能,这就好像头脑有它自己的组成部分与功能一样。心灵也有着属于它自己的成长与发育的过程和规律,就像我们的肉体一样。尽管,在无数因素的影响下,它不一定能够成熟。

心灵在我们的生活中充当怎样的角色呢?比如:我们在行动之前所做的选择就是由我们的心灵所做出的,而非通常所认为的那样,是由我们的头脑所做出的。头脑只可能产生动机,而最终的选择是由我们的心灵所发出的;心灵还是一个感受器,是我们的情感以及情感取向的感受器,通常我们的喜、怒、哀、乐、忧郁、恐惧、焦虑、欢喜、厌恶以及自卑、自信等都不是头脑的感受,而是属于心灵的感受。再者,我们的态度或者说是心态同样是属于心灵的,譬如接纳、包容、担心、关注、执著、在乎、嫉妒等等。

生活中,我们每时每刻都在体验着心灵的喜、心灵的怒、心灵的哀、心灵的乐、心灵的恐惧、心灵的痛苦、心灵的抉择、心灵的焦虑……然而,往往我们却没能将心灵作为一个实体去把握。

心灵,是一个人的灵魂,我们要在生活的过程中不断地让自己吸收更多的知识丰富它、强大它。相信,只要读懂了它,并且努力去完善它,就能获得一种新的意识并成为一个充满魅力的人。

二、感知你的心灵

心灵不是头脑,它不需要我们刻意地去思考,不需要我们挖空心思地去研究。因为,有些东西,你感受到就感受到了,感受不到就感受不到。那么如何去感知心灵呢?

要学会感知心灵,就要学会关怀心灵,就必须学会解读心灵的表达方式。我们的思维是理性的、逻辑的、分析的、研究的、公式的。然而,心灵运作和表达的逻辑则完全不同,心灵的运作是无法直接用理性加以解读的。很多时候,我们就是因为过于理性而失去了了解心灵的机会,事实上,心灵只需要通过我们的直觉去感知。

然而,心灵如何凭直觉感知呢?作一个比喻——直觉就好比是你眼前的一棵树,当你闭上双眼的时候,你不可能通过思考去看到它,但你却可以通过心灵去感知它。

这是一则流传已久的故事——

备受人们崇敬的智者娶了一个年轻貌美的妻子。

一天晚上,智者比往常回家早了一些,一个忠心耿耿的仆人匆忙地跑来向他报告:“您的妻子,今天的举止有点可疑。她一个人待在房里,守着一个箱子,那个箱子大得足以装下一个人。我敢说,箱子里一定不会只有一些无关紧要的刺绣,那里面一定装了什么其他的东西。而且,她不准我打开箱子查看。”从他的话语中,智者自然地联想到箱子里可能藏着一个男人。

于是,智者很快地去了妻子的房间,漂亮的妻子正一脸闷闷不乐地坐在箱子旁。

“这箱子里究竟是什么?”智者大声地问道。

“因为一个仆人的猜疑,你便不信任我?”妻子回道。

“猜测话语背后的玄机是多么费心的事,把箱子打开不是更简单吗?”智者说。

“不,那是不可能的。”

“箱子是你锁上的吗?”

“是的。”

“钥匙在哪里?”

“如果你答应我把那个仆人解雇,我就把钥匙给你。”

结果仆人被解雇了。漂亮的妻子把钥匙交给了智者,她自己则走出了房间。

智者在直觉上是相信妻子的,但是习惯了运用理性思维的智者,仍希望能打开箱子来确认仆人的话。于是智者打开了箱子。箱子里原来真的只有一些无关紧要的丝绸。智者知道了事情的答案,却丢失了最爱的人。原来,漂亮的妻子因为丈夫的不信任早已在箱子打开的那一刻选择离开。

这则故事很有启发性,智者虽然聪明,但是却因为过于追求事情的本真而失去了了解和关怀心灵的最佳时机。所以,我们要学会感知心灵,学会找到解读心灵的方法。不能用理性的思维来探寻我们的心灵世界,要知道我们心灵的运作是无法直接用理性加以解读的,它总是用迂回的方式,用直觉来达到我们的目的。

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