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心灵成长由爱开始


来源:卡耐基教育广州学院 心灵成长


爱是心灵的一种状态,这种状态包含着能够化解一切的力量,而爱着的人就是在这种状态下思想着、感受着、行动着、抉择着以及表现着的人。爱不是一种活动,爱也不是思想,因为理智不等同于爱。

一、一切由爱开始

爱是心灵的一种状态,心灵的一切成长都不能离开爱这一媒介,没有爱,我们的心灵必将枯竭,有关心灵成长的一切均由爱开始。

有人曾问雕刻家米开朗琪罗,他是如何把大理石块变成栩栩如生、出神入化的狮子形象的。米开朗琪罗是这么回答的:“我只是把看着不像狮子的地方去掉了而已。”对爱的发现,道理亦是如此。爱本是实实在在存在的,你不必刻意地去寻找它。你没有必要做什么,为了去实现爱或者找到爱。你要做的仅是,把不属于爱的东西丢弃,剩余的自然而然就会发生。

爱告诉我们,如果你陷入一种痛苦的境地,那么请选择远离并且结束痛苦。这是爱给予你的信号。不要折磨自己,这么做你不会得到任何回报。你要为自己做出正确的决定,为自己的人生做出正确的决定,这才是对自己负责任的最佳做法。

心灵成长由爱开始

充满着爱的心灵,意味着要承担起给予他人幸福和美满的责任。当你决定担负起给予对方幸福的重任。也许对方和你在一起的时候,就能够获得幸福的感觉。但是,如果你明天离开了这个世界,你也有责任让他知道,生活依然可以继续。充满着爱的心灵还意味着不苛求回报。但是,人是有血有肉、有情有欲的动物。如果你爱自己,你将会放纵自己得到令自己快乐的所有东西。所以,你一定要让你的心灵学会平和淡定,这样,你的心才不会被锁住。

二、爱会怎么做

如果有人总是做一些让你感到不愉快的事情,你会怎么做呢?

爱绝对不会希望你带着仇恨以牙还牙,因为它并不希望你产生各种负面的感受。

如果你是一个喜欢怀疑和责备自己的人,总是不知道自己做得是否正确,那么你问一下自己,爱会怎么做?

爱,不会希望你让这些毫无意义的想法困扰住自己,因为这些想法只会让你痛苦不堪。爱会希望,你可以学到新的东西,并且可以敞开心扉接受生活中出现的挫折、失败。

朋友,是什么样的想法和经历,阻碍了你对自己和对生活的爱?好好想一想,然后请你把这些想法从你的头脑中剔除出去,否则它们会不自觉地影响你的心灵空间。

我们可以把这些想法写在本子上。这样会更加直观地求证它们的正确性和真实性。对每一个想法,都请你找出几个反面的例子。此时,你需要做的是,让你的情感账户尽量保持收支平衡。如果你对某人觉得有所“亏欠”,那么就找出能消除你亏欠情绪的事情,这样你就可以重新获得良好的感受。如果这个人已经死亡或者无法寻找,请你用其他的人加以替代。如果你这么做了,你就会感受到,这件事情对你来说已经解决了,你的心灵便可以获得自由了。

三、珍爱自己

要想充盈你的心灵,必须学会珍爱你自己。

有一个人天生善良,后来这个人死了,天使把他带到了天堂的门口,然而还有很多人在天堂门口等待进入天堂的机会。每次轮到这个人升入天堂时,总会有人恳求他把这次机会让出来,这个人每次都答应,到了最后,他却没有机会升入天堂了。

生活中你是否就是这样一位总是扮演着牺牲者的角色的人呢?每天忙于照顾父母、伴侣、孩子而在忙碌中忽略了对自己的关心。虽然并不能完全怪你,但是这样的经历会让你产生疲惫感觉。只有首先珍爱你自己,你的心灵空间才会茁壮起来。

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