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现代人日子越过越好,但是却发现我们的心理素质越来越差,椐调查了解,现在出现心理困扰及自杀者的比例是越来越大,跟二三十年前的人相比起来,我们的抗挫力越来越弱了。

我们会发现,在我们的身边,会出现如小孩与家人吵架后就离家出走,失恋后就要死要活,被老师批评了后就跳楼自杀等等事件,这让我们不仅要问,为何我们的生活质量越来越高,但是心理健康质量却越来越差呢?

俗话说不经历风雨,就见不到彩虹,只有经过风吹雨打,我们才能茁壮成长。以前的生活质量不高,生活比较困难,人们很小就开始分担家务,也习惯克制自己的欲望,因此很早就具备了独立承担生活的能力和成熟的性格。

在心理学上有一个“延迟满足”的试验所发现,能延迟满足自己愿望的人,未来会有更大的成就。人需要忍耐一些暂时的痛苦,才可以获得长远的利益。现代人因为生活环境优越和父母的过度保护,性格中越来越缺少定力和忍耐力,所以一遇到压力就承受不了,表现出情绪或行为的过激反应。

  现代人心理素质越来越差的另一原因是中国传统教育的缺失。中国自古便重视德行的培养,然而现代家庭、学校都只重视知识技能,而忽略了孩子为人处事、自我管理的能力。很多孩子虽然成绩优秀,却不懂得待人接物,也完全不会情绪的控制。他们走上社会后,遇到不顺心就容易感情用事,或者直接逃避了逃避,这是一种不负责任与拒绝成长的表现。

那么,如何来提高我们的心理素质呢?

心理素质的提高要从抗挫力和情绪管理能力做起。古人说“居有常,业无变”,我们要锻炼自己,即使受到委屈、感到痛苦,也要尽量坚持。不要轻易的放弃,不能面对挫折时就去逃避。同时要学会管理自己的不良情绪,学会控制自己的情绪,调整自己的情绪。

第二就是思维的调整。卡耐基教育广州教育中心认为,不是刺激影响了我们的行为与心理,而是我们对刺激的看法影响了我们的行为与心理,多站在不同的角度去思考问题,这样可以让我们更客观全面的看问题,也可以让我们更加的成熟,增强我们的心理素质。

学习卡耐基教育《心理素质一对一辅导》课程改变三大现状

工作上……

薪资低、工作累、受排挤、没前景、没地位

改变职业状态,告别职业困难,与其上《非你莫属》

不如到卡耐基教育广州教育中心来,帮你彻底解决职场困境

创业  转行  升迁

改善职场交际能力,提升职业气场,拓展就业渠道

家庭中……

爱我的人我不爱、我爱的不爱我、婚姻煎熬、亲子反目

改变婚恋状态,告别家庭交困,与其上《非诚勿扰》

不如到卡耐基教育广州教育中心来,彻底解决婚恋家庭困境

恋爱  婚姻  亲子

改善恋爱被动局面,提升婚姻幸福,重塑亲子关系

生活中……

郁郁寡欢、举目无亲、知己难寻、有苦难言

寻找迷失的自我,乐享生活,与其上《幸福魔方》

不如到卡耐基教育广州教育中心来,彻底解决生活自我困境

压力  交友  自我

寻回轻松自我,充实知心朋友,激发自身潜力

课后效果

提高生命品质,加强自身修养

提高职场能力,获得更大空间

人际交往过程中更加的自信

面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理

掌握心理调整的方法,是自己保持良好的心理状态,远离亚健康

为解决婚姻、家庭、子女问题提供了正确的方式

体会到自己的人生价值和生活乐趣

注:《心理素质一对一辅导》课程,导师将会根据个人情况设计不同的课程

广州口才演讲培训

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